Reizen voor werk? Tips om stress te verminderen

Voor zakenreizigers die op zoek zijn naar advies om van hun reis een naadloze en stressvrije ervaring te maken, heeft professor Research & Zhongwei Chen, professor en Canada, genoeg advies over deze kwestie.

Chen erkent dat het weggaan voor zaken zowel vermoeiend als vermoeiend kan zijn, en biedt een aantal goede tips over hoe u het meeste uit uw reis kunt halen zonder moe te worden. Immers, jetlag, layovers, in- en uitpakken kunnen een negatieve invloed hebben op het fysieke en mentale welzijn van een reiziger. Chen begint zijn zakenreizen met een georganiseerde structuur - de beste manier om eventuele stressfactoren te voorkomen, is door van tevoren te plannen.

Hier zijn enkele dingen die Cheng overweegt voordat hij vertrekt.

Pak licht in

Vermijd het doorlopen van uw tas. Kies in plaats daarvan voor een compacte bagage die voor elke gelegenheid werkt. Dit kan u 30 tot 45 minuten wachttijd besparen bij aankomst op uw bestemming. U wilt niet meer tijd besteden dan nodig is, vooral wanneer dit niet nodig is.

Overweeg de dingen die je af en toe moet dragen en kies outfits die veelzijdig zijn voor efficiëntie. Sjaals, hemdjes met vesten of button down shirts kunnen meerdere keren worden gedragen en kunnen uitwisselbaar worden gedragen met verschillende bodems of tops die kunnen worden opgestapeld. Dit geeft u meer ruimte om andere benodigdheden in te pakken, waaronder uw werklaptop en ander zakelijk materiaal.

Chen stelt voor materialen achter te laten die kunnen worden opgehaald in een digitaal formaat. Neem bijvoorbeeld een e-boek in plaats van boeken in te pakken voor leesmateriaal. U kunt ook overwegen om een ​​lichtgewicht laptop of iPad te kopen om het aantal dingen dat u mee moet nemen tijdens uw reis te minimaliseren.

Voorraad uw handbagage

Neem altijd een handbagage mee. Een handbagage is goed voor just-in-case scenario's. Pak je oplader, tandenborstel, mondwater, shampoo, sleutels of medicatie / toiletartikelen in die je misschien nodig hebt. Het is ook goed om voorbereid te zijn op weersomstandigheden tijdens het landen. Vergeet niet om een ​​compacte paraplu mee te nemen voor verwachte regen.

Het is altijd goed om vooruit te plannen voor noodsituaties die om deze kleine dingen kunnen vragen. Stel je voor dat je een vluchtvertraging hebt zonder tijd om je voor te bereiden op een geplande vergadering. Je zult jezelf bedanken voor het inpakken van toiletartikelen om onderweg op te frissen!

Blijf loyaal aan vliegerprogramma's

Het hebben van één vliegerprogramma heeft zeker zijn voordelen. Flier-programma's belonen hun loyale klanten graag met extra's en upgrades. Als u in aanmerking komt om te reizen met een andere luchtvaartmaatschappij, kunt u naar uw huidige luchtvaartmaatschappij schrijven om te zien of zij bereid zijn om uw statusniveau te evenaren. De kans is groot dat ze dat zullen doen.

De belangrijkste prioriteit van Flier-programma's is het bedienen van hun klanten. Het is goed om te vragen welke services beschikbaar zijn, omdat niet altijd duidelijk is waar hun opties online worden weergegeven. Voor een betere zitplaats, wees niet verlegen om de gate-agent te vragen of er andere opties zijn.

Let op bij het boeken van hotels en vluchten

Zorg ervoor dat u bij het boeken van uw hotel een locatie dicht bij uw vergaderingen boekt. Als uw vergaderingen in het hotel worden gehouden, moet u er een boeken met de juiste faciliteiten en voorzieningen. Gemak moet altijd voorrang hebben bij het boeken van een hotel en vlucht. U wilt ervoor zorgen dat u alle maatregelen neemt die u kunt nemen om obstakels tijdens uw reis te voorkomen.

De beste vluchten om te boeken zijn "non-stop vluchten". Veel mensen verwarren de twee, "directe vluchten" als hetzelfde als "non-stop vluchten", maar op een directe vlucht bestaat er nog steeds de mogelijkheid om te moeten wachten terwijl u aan boord van het vliegtuig gaat. Dit zijn kleine dingen die je geduld kunnen testen en je zelfs kunnen laten vrezen voor je volgende reis.

Heb een positieve houding

Een positieve houding hebben ten aanzien van reizen is de sleutel tot het doorstaan ​​van kleine ongemakken en kan echt in uw voordeel werken. Een winnende houding zorgt ervoor dat het personeel van de luchtvaartmaatschappij dit opmerkt - hierdoor zullen ze eerder geneigd zijn om upgrades of voordelen aan te bieden.

Om voor de hand liggende redenen kan een positieve kijk ook helpen met je doorzettingsvermogen. Als je vastzit aan een tussenstop, neem dan even de tijd om te genieten van de tijd die je hebt om te ontspannen en fascineren in je nieuwe omgeving.